Retiro de Yoga Dinámico
Del 4 al 9 de Julio 2017
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¿Estas cansad@ de no parar y del estrés de las grandes ciudades? ¿Necesitas desconectar en la naturaleza?
Ven con nosotr@s a pasar unos días inolvidables en La Semilla en Bolonia (Tarifa/Cádiz).
Déjate llevar por la energía de las playas vírgenes de la Costa de la Luz y la magia del océano atlántico y del Parque Natural del Estrecho.
The Soul Garden te invita a tomar un descanso dinámico en el soleado Andalucía.
Te ofrecemos Yoga, clases de Surf, equitación y una ruta de senderismo en la naturaleza encantadora de Bolonia.
Las plazas son limitadas. Todavía quedan algunas. Ven con nosotros a este viaje único.
Programa:
Martes, 4 de julio:
Llegada en el centro de La Semilla, Bienvenida:
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13.30 a 14.30 h: Almuerzo
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15 a 17.30 h: Tiempo Libre
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17.30 a 19.3 0h: Yoga y meditación
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20 h: Cena
Ballenas y delfínes de cerca
Miercoles, 5. de julio:
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8 a 8.30 h: Reiki y meditación
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8.30 a 10 h: Desayuno
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10 a 12 h: Vinyasa-Flow: Be water my friend
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13.30 a 14.30 h: Almuerzo
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15 a 17 h: Tiempo libre o excursión con firmm® para avistar las ballenas y los delfínes en la costa de Tarifa
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17.30 a 19.30 h: Yoga y meditación
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20 h: Cena
Día de surf en El Palmar
Jueves, 6 de julio:
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8 a 8.30 h: Reiki y meditación
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8.30 a 10 h: Desayuno
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10 a 12 h: Yoga: “Happy Hips and Spine”
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13.30 a 14.30 Uhr: Almuerzo
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15 a 17 Uhr: Surf en El Palmar
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17.30 bis 19.30 Uhr: Yoga y meditación
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20 h: Cena
Sentirse bien en la naturaleza
Freitag, 7 de julio:
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8 a 8.30 h: Reiki
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8.30 a 10 h : Desayuno
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10 a 12 h: Yoga
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13.30 a 14.30 h: Almuerzo
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15 a 17 h: Opcional: ruta de senderismo o día en la playa
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17.30 a 19.30 h: Yoga y meditación
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20 h: Cena
Sentir el viento
Samstag, 8 de julio:
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8 a 8.30 h: Reiki
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8.30 a 10 h: Desayuno
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10 a 12 h: Kundalini-Yoga
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13.30 a 14.30 h: Almuerzo
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15 a 17 h: Opcional: ruta a caballo
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17.30 a 19 h: Yoga y meditación
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19 a 21 h: Noche de arte con el artista Donald Porteous
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21 h: Cena
Inhale – Exhale
Domingo, 9 de julio:
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8 a 8.30 h: Reiki
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8.30 a 10 h: Desayuno
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10 a 13 h: Inside-Flow
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13 a 13.30 h: Meditación
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13.30 Uhr a 14.30 h: Almuerzo
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Despedida y salida
Como había mucha demanda hemos decidido ofrecer nuestro retiro en alemán y español.
El precio del retiro completo es de 495€. Incluye:
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El curso completo
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Alojamiento rústico compartido en auténticas yurtas mongolas. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea. Posibilidad de alojarse en tienda de campaña si se prefiere más intimidad.
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Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.
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Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho, sala actividades múltiples y nuestros escondites secretos..
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Plazas limitadas
Si quieres saber más sobre nuestro retiro, puedes contactar a Lena Kuder:
Tel.: 679 252 410,
E-Mail: lenakuder@hotmail.com, soulgardenspain@gmail.com
