Retiro de Yoga
Facilitado por Eva Garrido
18, 19 y 20 de septiembre
La propuesta del fin de semana es utilizar la respiración consciente, los mantras, y los sonidos conscientes para elevar nuestra frecuencia energética. También realizaremos prácticas de yoga, meditación y relajación.
La idea es que la respiración nos sirva como pretexto para crear más presencia. Nuestro cuerpo necesita nuestra luz, y de nuestra esencia pura, la luz del ser que somos.
Todo ello con el objetivo del cuidado de nuestro cuerpo y el despertar de nuestra verdadera esencia, el alma que somos.
🌻 PROGRAMA ☘
Viernes 18
- 17:00 - Llegada y tiempo para alojarte.
- 18:30 - Bienvenida y presentación de La Semilla y del fin de semana.
- 19:00 – Yoga
- 20:30 - Cena
Sábado 19
- 8:00 - Yoga y sonidos conscientes.
- 10:00 - Desayuno.
- 14:30 – Almuerzo
- 21:00 - Cena
Nos dejaremos llevar por el viento para poder organizar algunas de las actividades, y si el tiempo nos lo permite disfrutaremos también de una de las playas salvajes más bonitas de nuestro país.
Domingo 20
- 8:30 - Yoga y sonidos conscientes.
- 10:30- Desayuno.
- 12:00 - Dinámica de grupo: Respirar, sentir-te.
- 13:30 - Despedida y cierre.
- 14:30 – Almuerzo.
APORTACION 175€. El precio incluye:
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El curso completo
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Alojamiento rústico compartido en auténticas yurtas mongolas de 4 y 6 plazas, muy sencillas y rústicas, ideales para conectarnos con la naturaleza que nos rodea.
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Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.
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Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho
Plazas limitadas.
Inscripción:
Para inscripciones, preguntas o más información contáctanos en [email protected]
Este retiro es multinivel y está dirigido a
todas las personas, no es necesaria experiencia previa en yoga.
Eva Garrido
Inicio mi camino consciente de la mano del Tai Chi y durante varios años lo practico de manera regular, asistiendo también a retiros y encuentros. Aunque realmente fue más tarde, en el 2006 cuando descubro el Yoga, en el Ashram de la Escuela Naradeva, a través de un curso de Psicología y Meditación Yóguica de un año de duración. Fue toda una re-evolución personal para mí, y desde entonces el Yoga marca mi vida, tanto en lo personal como en lo profesional. Mi práctica personal a partir de ese momento se centra en el yoga y la meditación, y través de ella se abre ante mí una nueva forma de ver y vivir la vida. Asisto a partir de entonces a diferentes cursos y en diferentes escuelas: Formación de Profesora de Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditación, Terapia Gestalt, Meditaciones dinámicas, Flores de Bach, Reiki, cursos, encuentros y retiros de yoga, silencio, meditación, …
Entregada a ese nuevo mundo que el Yoga me ofrece, comienzo a impartir clases regulares en el 2007, y en el 2010 abro un Centro de Yoga, Anahata.
Internacionalmente he viajado por India y Canadá además de por diferentes lugares de España recibiendo enseñanzas y clases de diferentes maestros y de distintas escuelas, viendo y experimentando otras maneras de ver y vivir el yoga.
Desde el 2014 realizo retiros, compartiendo en ellos momentos de encuentro y disfrute desde la presencia y consciencia. Durante 5 años colaboro también con la Escuela de Yoga Naradeva como formadora de profesores.
Actualmente continúo en Córdoba y sigo en continua formación y transformación recibiendo clases online de la Escuela de Vida Consciente de Quebec (Canadá) e imparto sesiones regulares de yoga presenciales y online y organizando retiros y eventos, creando una mirada distinta y más consciente hacia la vida y hacia mi misma con más amor y mayor presencia en el corazón.