tejiendo redes

 es una propuesta integral para adentrarnos en los vínculos, ir al encuentro con la/s otras persona/s, el grupo, la comunidad, el entorno que nos rodea, aprovechando el momento de expansión y plenitud que nos trae el verano.

Nace en 2023 en formato de fin de semana y de retiro/encuentro de verano,  con la ilusión de seguir ofreciendo un espacio de autoconocimiento y crecimiento personal.

En esta ocasión nos vamos a apoyar en las características y cualidades que se despliegan en el verano, momento en el que el sol, manifestación del elemento fuego, está en su punto más alto, tiene más poder y hay más energía disponible.

Nos acercaremos a la dirección del Sur, que es la que más conectada está con la materia. Es la que nos arraiga al mundo físico, a nuestro cuerpo y sus necesidades e impulsos.

Es el momento de llevar a cabo los planes, propósitos, proyectos que hicimos en la primavera, conectando con la energía de hacer, manifestar, poner en práctica las ideas.

Os invitamos a vivir una semana de soltar el estrés cotidiano, conectar con nuestro ser auténtico y explorar y disfrutar de los lazos que se generan con la tribu, el clan.

Para ello haremos sesiones variadas de Yoga, Movimiento Expresivo: Río Abierto y Ritual Sistémico (una herramienta basada en las constelaciones familiares y el chamanismo)

Una gran oportunidad para volver al círculo, vivir unos días de descanso, reconexión, dinámicas de cuidado, exploración, autoindagación, actividades exteriores, compartir con un hermoso grupo de personas conscientes, y disfrutar de la belleza salvaje de la playa de Bolonia y el Parque Natural del Estrecho.

qué vas a vivir?🌱

Cuando empezamos a tejer esta propuesta, teníamos claro que no queríamos crear un retiro al uso, donde encadenar actividades de crecimiento personal.

A las tres nos inspiraba la idea de dejar a un lado el individualismo cotidiano para volver a sentir la fuerza de la tribu, recordar que no estamos solas ni solos y experimentar lo que sucede cuando nos encontramos de verdad.

La vida puede ser hermosa, pero también desafiante. A menudo sostenemos muchas cosas en soledad, sin apenas espacios donde compartir lo que somos, lo que sentimos o lo que estamos atravesando. Por eso queremos crear un lugar donde volver a sentir el apoyo de la comunidad. Un espacio donde el yoga, el movimiento expresivo y los rituales sistémicos, sean una de las herramientas que empleemos para cohesionarnos y re-conocernos.

Siendo conscientes, de que la auténtica medicina para el alma, es el encuentro con el otro y con la otra. Por eso hemos decidido tener un precio flexible que permita que todas aquellas almitas que resuenen con nuestra voz puedan asistir.

 En Tejiendo Redes vamos a profundizar en:

• Las cualidades y características del Sur: lugar del hacer, la manifestación, la interacción y el compromiso.

• El cuerpo, los sentidos, la presencia. Ser en el cuerpo, incorporando la herramienta del masaje de Rio Abierto.

• Activar diferentes partes del cuerpo mediante la práctica de Yoga.

• Sentir ajustes precisos, en cuanto a la alineación corporal, para conocer una buena higiene postural.

• Los vínculos y las relaciones desde distintas herramientas terapéuticas: la facilitación de grupos, las constelaciones familiares y el movimiento vital expresivo: Río Abierto.

• La tribu, la comunidad, la pertenencia.

• Practicar técnicas de trabajo corporal mediante la interacción con otras personas.

• Equilibrar la energía sexual del 2º chakra a través de diferentes tipos de yoga: kundalini, hatha yoga.

• Activar la energía vital a través de diferentes músicas y movimientos, conectando con la expansión y plenitud propias de esta estación.
  

contenidos🌱

sistema río abierto🌱

El Sistema Río Abierto es una terapia psicocorporal y transpersonal para el desarrollo armónico del ser.

Los fundamentos de su trabajo son el movimiento de la energía vital, sensibilización, escucha, atención, irradiación. Integración de lo terapéutico con lo creativo. Actitud de exploración y aprendizaje. Concientizar y dinamizar aspectos mecánicos y rígidos de nuestra personalidad plasmados en el cuerpo.

Utilizamos herramientas como el movimiento vital expresivo, la dramatización y las artes plásticas, el masaje, la liberación de la voz y la palabra, la relajación, la meditación y el silencio.

yoga🌱

El Yoga tiene sus orígenes en la experiencia humana. Éstas técnicas para vivir una vida sana, feliz y espiritualmente consciente, se han desarrollado a través de miles de años y de muchas civilizaciones.

Todas las formas de Yoga se enfocan en estimular y regular la energía humana que es la esencia misma de la consciencia.

Algunas de las técnicas que practicaremos serán:

• YogaSana: se centra en la alineación del cuerpo a nivel articular, desarrolla la conciencia corporal a través de acciones precisas en las diferentes ásanas, utiliza diferentes materiales para permitir, de una forma amable, crear espacios en el cuerpo físico y en la mente. 

• Hatha Yoga: Es el estilo de Yoga más popular y practicado en Occidente. Se centra en trabajar el cuerpo a fin de afectar la mente y la conciencia, principalmente a través de ásanas (posturas), mudras (sellos energéticos) y pranayamas (respiraciones). 

• Kundalini Yoga: Kundalini significa conciencia. Éste yoga es la tecnología suprema para despertar la conciencia y llevarte hacia tu Ser original. Es un Yoga muy energético, te enseña cómo obtener un sistema inmunológico fuerte, glándulas vitales, un sistema nervioso fuerte, buena circulación y una conciencia del impacto de tus hábitos.
  

ritual sistémico y constelaciones familiares🌱

En este espacio vamos a explorar distintas vías empleando las constelaciones familiares como base y otras herramientas como facilitación, gestión emocional, configuraciones arquetípicas y ritual sistémico.

El trabajo con las Constelaciones es muy amplio y puede abordar muchos ámbitos.

Ritual Sistémico es un recurso que podemos utilizar para ganar fuerza a través del trabajo con la rueda de las cuatro direcciones y de nuestros Ancestros. Entrar en sintonía con los ciclos de la naturaleza hace que estemos en un fluir real en la Vida. Vamos a sumergirnos en una estructura que nos de fuerza y energía, trayendo equilibrio a la persona que trabaja y a su sistema.

Las propuestas van a ser grupales de tal forma que tod@s nos llevemos la vivencia.

programación🌱

(Programa sujeto a cambios en función de la climatología externa e interna)

Lunes 27 de julio

A partir de las 18:00 llegada y acomodamiento

19:30 dinámica de presentación (el espacio, la propuesta, el grupo)

21:30 cena

Martes 28 de julio

8:30-10:00 Yoga

10:00 - 11:00 Desayuno

11:30 La tribu

14:00 Almuerzo

Tarde libre

21:30 Cena

22:30h Tribuleando

Miércoles 29 de julio

08:30 Yoga

10:00-11:00 Desayuno

11:30 - 14:30 Movimiento Expresivo Río Abierto

14:00 Almuerzo

tiempo libre

21:00 Cena

22:00 Cantos bajo la luna llena

Jueves 30 de julio

8:30-10:00 Yoga

10:00 - 11:00 Desayuno

11:30 Ritual sistémico 

14:00 Almuerzo

Tarde libre

21:30 Cena

22:30h Tribuleando

Viernes 31 de julio

8:30-10:00 Yoga

10:00 - 11:00 Desayuno

11:30 Movimiento Expresivo Río Abierto

14:00 Almuerzo

Tarde libre

21:30 Cena

Sábado 1 de agosto

9:00-10:30 Desayuno

11:00 - 13:30 Ritual sistémico. Canción medicina y cierre

14:00 Almuerzo

Salida

Importante: este año hemos planteado tener las actividades por la mañana y todas las tardes libres. En función de las condiciones (si tenemos viento de levante o no, si hace mucho calor o no...) este programa puede modificarse para adaptarse a la climatología y poder disfrutar al máximo de tiempo de playa. Los horarios podrían cambiar y aun así mantendremos todas las actividades aunque sea en un orden distinto

En el espacio de yoga por las mañanas habrá distintas propuestas: Yogasana, hatha yoga, yoga kundalini y yoga restaurativo.

Tribuleando es un espacio nocturno de juego y encuentro. Cada noche habrá una propuesta nocturna diferente

Todas las actividades son opcionales, nuestra propuesta es que puedas ir participando en función de como te encuentres, tu necesidad de descanso, tus ganas de socializar o no... todo está bien.

Una aportación consciente y flexible 🌱

Creemos que los espacios de encuentro, cuidado y transformación deberían estar al alcance de más personas. Por eso, en Tejiendo Redes hemos elegido trabajar con un sistema de aportación flexible, basado en la confianza, la corresponsabilidad y la diversidad de situaciones económicas.

La aportación para el retiro se mueve entre:

• 303 € · Aportación mínima

• 414 € · Aportación intermedia

• 505 € · Aportación óptima (300€ alojamiento y comida 6 días, 205€ la parte de la facilitación)

Te invitamos a elegir la modalidad que mejor se ajuste a tu realidad económica actual.

Si atraviesas un momento de mayor abundancia, tu aportación óptima ayuda a sostener el proyecto y facilita que otras personas puedan participar. Si tu situación es más ajustada, puedes acogerte a la aportación mínima sin necesidad de justificar nada.

No entendemos esto como descuentos ni como categorías de participantes. Lo entendemos como una forma sencilla y ética de reconocer que no todas las personas partimos de las mismas circunstancias, y que una comunidad sana se construye cuando cada quien aporta desde sus posibilidades.

Queremos que este retiro sea un espacio donde el vínculo, el cuidado y la inclusión no sean solo temas de conversación, sino también una práctica concreta.

Porque tejer redes también significa que nadie se quede fuera por motivos económicos. 💚

Elige la aportación que sientas justa para ti, con honestidad y tranquilidad. Nosotras confiamos en tu criterio. ✨

La aportación incluye:

• El curso completo

• Alojamiento rústico compartido en auténticas yurtas mongolas o en tipi indio. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea.

• Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y locales en la medida de lo posible.

• Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho, sala actividades múltiples y nuestros escondites secretos.

• Productos de higiene personal ecológicos y biodegradables (champú, jabón y pasta de dientes)

inscripciones

Para realizar la inscripción escríbenos a [email protected]

Plazas limitadas. Para más información e inscripciones escríbenos a [email protected]

en otras ediciones han dicho...🌱

• Muchas gracias por vuestro acompañamiento. Tengo la sensación de haber trabajado mucho en mi misma y en mi autoconocimiento, en el mejor ambiente posible. Nos habéis cuidado, escuchado, visto de una forma muy amorosa. Habéis creado un espacio muy hermoso y habéis estado allí disponibles en todo momento. Gracias por todo lo que ello implica. H.
• Tenía muchas ganas de vivir esta experiencia, habéis hecho que mi estancia aquí sea muy agradable. Vuestras sonrisas, vuestras miradas y vuestro sosiego hacen de la Semilla un lugar de sanación, más allá de su entorno que es bello y poderoso. Cuánta energía!! Realmente no tengo palabras para agradecer esta vivencia y la iniciativa de la aportación consciente. E.
• Expreso mi agradecimiento a la Semilla por existir y permitir que existan este tipo de talleres con esta particular modalidad. Agradezco el amor y la entrega de sus tres facilitadoras: Elena, Cristina y Pili, quienes me habéis transmitido tanto a través de vuestros abrazos, miradas, buen hacer y Ser. F
• Me voy reconectada con la vida gracias a vosotras, al grupo y a la Semilla. Lo que habéis hecho en mi es de un valor incalculable. Gracias infinitas. V.