GOZAR es celebrar la vida, deleitarme en todo aquello que me hace sentir bien, agradecer las capacidades sinuosas que poseo de experimentar a través de mi cuerpo.
Cuando gozamos podemos tener una sensación de expansión, conectamos con la plenitud, nos relajamos, nos abrimos a la experiencia, favorecemos la vinculación y el amor.
Aprender a caminar por la vida con una actitud de disfrute nos puede dotar de mucha satisfacción y bienestar. Cuando hablamos de gozar, pueden venirnos al pensamiento situaciones en las que nos sentimos liberados de tensiones y conectados con la sensualidad, la voluptuosidad, la sensorialidad del cuerpo.
En nuestra cultura, lo hedónico ha sido tradicionalmente devaluado, despreciado y castigado. Ha llegado el momento de dignificarlo y ponerlo en valor y, no tanto reclamarlo, sino cultivarlo: el placer no es un derecho, es una capacidad y, por lo tanto, puede cultivarse. Mi cuerpo está diseñado para gozar, tengo la capacidad de experimentar placer de muchas y diversas formas. El placer habita en mí, no es algo que se da, o se recibe, es una vivencia íntima que puedo compartir en el encuentro con el otro, la otra.
En este camino de cultivo, el autoconocimiento es mi aliado. A través del juego, puedo descubrir cuáles son mis formas preferidas de vivirme en el placer, o cuales precisamente quiero explorar y probar en mis encuentros.
Muchas veces encontramos trabas para vivirnos en el placer por diversos motivos entre los que pueden estar la creencia de no merecimiento, una educación castradora centrada en el sacrificio, la influencia de normas sociales que regulan como debe ser el placer, como se debe experimentar y por supuesto, con qué mesura... No hay un Placer único, correcto y superior, los placeres son múltiples y variados y la vivencia de ellos de cada cual es íntima y peculiar.
Mi invitación en este taller es a experimentar y cultivar el goce, tanto en lo relativo a los placeres experimentados a través de los sentidos, como aquellos más tendentes a la Eudemonía, es decir, cualquier vivencia que me lleve al bienestar y la felicidad.
Vamos a poner el foco en tomar conciencia de mi cuerpo, percibiéndome en el momento presente, aquí y ahora, conectando con el placer a través del juego y del encuentro conmigo y con la otra persona. Abriendo la posibilidad de entrar en contacto conmigo y conocerme un poco más, desde la aceptación propia, dándome la posibilidad de expresarme y comunicarme desde ahí.
Tener conciencia del cuerpo que soy significa conocerme, valorarme y explorar las posibilidades de crecimiento y disfrute que hay en mi. Hacerlo además de una forma grupal pone en juego un aspecto esencial en la sexualidad y la erótica: la relación con la otra persona y la necesidad de comunicarnos.
Conectar con el momento presente, a través de la respiración, del movimiento, del tacto, del juego, me facilita reapropiarme de mi cuerpo, conocerlo, descubrirlo y sintonizar con aquello que justamente ahora me apetece, sea en soledad o en la interacción con el otro, con la otra.
Este taller va dirigido a mujeres y hombres que quieran conocerse un poco más y habitar su cuerpo desde el placer. No es necesario tener ningún conocimiento ni experiencia previos.
El trabajo será vivencial, mediante dinámicas corporales que, a través de las sensaciones, faciliten la exploración de mi sexualidad y mi erótica; siempre en un ambiente cuidado y acompañado que respeta los valores y ritmos individuales y grupales.
Objetivos:
Conectar con las sensaciones corporales, la sensualidad y los placeres propios.
Posibilitar el encuentro entre mujeres y hombres en un espacio amable que facilite la comprensión, los cuidados y la convivencia entre los sexos.
Facilitar herramientas para el cultivo de la sexualidad y la erótica.
Horarios:
Viernes
28
17h llegada y acogida
19h presentación
20h cena
21h introducción al taller
Sábado
29
9.00 desayuno
10.00 a 14.00 taller
14.15 almuerzo
16.00- 20.00h taller
21.00 cena
Domingo
30
9.00 desayuno
10.00 a 14.00 taller
14.15 almuerzo
APORTACION 210€. El precio incluye:
El curso completo
Alojamiento compartido en auténticas yurtas mongolas de 4 y 6 plazas, muy sencillas y rústicas, ideales para conectarnos con la naturaleza que nos rodea.
Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.
Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho
Plazas limitadas.
Para inscripciones, preguntas o más información contáctanos en lasemillabolonia@gmail.com
Me licencié en Psicología, pero antes de terminar estos estudios ya tenía claro que lo que de verdad me interesaba era la Sexología, así que me formé en este campo (en el Instituto Andaluz de Sexología y Psicología), centrándome en el ámbito educativo y trabajando con distintos tipos de grupos, interesándome especialmente el trabajo con mujeres.
El embarazo y nacimiento de mi primera hija fue para mí un hito vital transformador. Esto me llevó a profundizar en la sexualidad femenina durante el embarazo, parto, puerperio y crianza; y me interesé por el acompañamiento a mujeres inmersas en esos procesos vitales, aunque mi deriva me fue llevando por otros caminos. La crianza de mis hijas me llevó a formarme en educación activa, no directiva (Rebeca y Mauricio Wild) y a formar parte en la creación de un proyecto educativo. Posteriormente, la formación en Comunicación de ayuda centrada en la relación con el psicólogo humanista Antonio Guijarro, me abrió una amplia perspectiva en cuanto al trabajo con personas a través de la escucha activa y la comunicación no violenta. Esto, conjugado con mi especial interés en el trabajo con el cuerpo y el crecimiento erótico y mi formación en los Talleres de Ternura con el sexólogo Aingeru Mayor, dio lugar a otra de las principales vías en que desarrollo mi labor profesional, tanto en talleres como en consulta privada.
Una posterior formación de Sexología (en el IN.CI.SEX), ha alimentado la curiosidad que siento por el hecho de ser mujeres y hombres, con sus identidades, sus búsquedas, sus encuentros… en fin, por el amor.
Actualmente centro mi tarea en los siguientes ámbitos:
Educación sexual, llevando a cabo el proyecto Niñas y Niños.
Consultoría para escuelas alternativas: especializada en formar y asesorar a acompañantes de proyectos de educación activa sobre cómo acompañar el desarrollo de la sexualidad infantil y en cómo diseñar espacios preparados/ambientes relajados para que se pueda dar ese desarrollo desde la libertad, la seguridad y el amor.
Atención en consulta sexológica tanto individualmente, como en parejas. En formato presencial y online.
Talleres de autoconocimiento y cultivo de la erótica y la sensorialidad.