Una nueva oportunidad de poder disfrutar de Yoga y Naturaleza en un marco incomparable como es la Semilla, situada en plena Parque Natural del Estrecho. El retiro está dirigido por Víctor de Miguel, fundador de Yoga Estudio Cobeña, Madrid. Profesor formado en la escuela Vasudeva y en otras escuelas nacionales y de India.

Está dirigido a todo tipo de practicantes (con o sin experiencia), en el que tendremos una práctica intensiva de Yoga, nos centraremos ampliamente en las técnicas de Pranayama, trabajaremos diversas técnicas de meditación y relajación.

Durante esta semana, tendremos dos clases de Yoga diarias, una antes de desayunar ( con la posibilidad de realizarla en la playa si el grupo está de acuerdo y desyunar después allí). Antes del almuerzo habrá otra sesión e incluiremos una técnica de Pranayama para su estudio y práctica.

La tarde será libre hasta la cena para disfrutar de las bonitas playas cercanas a la Semilla o para hacer turismo por la zona para quien lo desee.

A última hora, después de la cena, haremos una clase de meditación.

Una semana para disfrutar de Yoga, de la madre tierra, de fantásticas playas, de nuevas amistades, etc. ¿Te lo vas a perder?

El precio del retiro completo es de 380€, incluye el curso, el alojamiento (compartido, en yurta, tipi y cabaña de piedra tradicional), y la comida que es vegetariana, ecológica y basada en la cocina macrobiótica fusionada con los principios de la dieta mediterránea. Si reservas tu plaza antes del 15 de Junio el precio es de 360€.

Las plazas son limitadas, hasta un máximo de 15 personas por curso, para mantener el ambiente cercano y familiar que nos gusta.

Si quieres traer a tu mascota consulta primero con La Semilla.

Para más información sobre el contenido del curso puedes contactar con Víctor en el correo victor.yogaestudio@gmail.com

Para consulta sobre el alojamiento y las inscripciones: lasemillabolonia@gmail.com