Retiro de Yoga Iyengar

RETIRO DE YOGA IYENGAR

Por decimoquinto año consecutivo os ofrecemos este taller de yoga, basado en las enseñanzas de B.K.S Iyengar, una de las personas que más hizo por la revitalización y trasmisión del yoga a nivel mundial, así como por la adaptación de la práctica yóguica a todo tipo de personas, sea cual sea su edad, morfología y estado de salud.

Este taller va dirigido a:

-Personas que nunca hayan hecho yoga antes.

-Practicantes de otros sistemas de yoga que quieran conocer el método Iyengar.

-Personas que ya practiquen este método, y que deseen hacer una inmersión mas profunda a través de seis sesiones de 2 horas y media al día durante 6 días seguidos.

Para adaptar la práctica a todxs, habrá dos clases diarias (dos niveles): una para personas que nunca hayan practicado yoga Iyengar, y la otra para el resto de participantes.

SOBRE EL YOGA IYENGAR por Amalia Fernández

No voy a hablar acerca del yoga Iyengar de forma objetiva, porque considero que es sencillo acceder a esa información a través de internet o a través de los numerosos libros que el Maestro y sus hijos han escrito. El metodo Iyengar es uno de los sistemas de yoga más extendidos y que cuenta con una de las estructuras mas sólidas de trasmisión de esta enseñanza a nivel mundial.

Quería contaros algo mas personal. Algo con lo que creo que algunas personas se sentirán identificadas y otras, quizá, pueda servirles de inspiración o impulso para dar sus primeros pasos en este hermoso camino, para el que (cito textualmente al Maestro) ”solo hacen falta los pasos del caminante”.

Empecé a practicar yoga hace 27 años, por casualidad, o eso pensaba yo entonces. Como me había formado como bailarina clásica, en seguida me “enganchó” el aspecto físico, exigente y preciso tan característico del yoga Iyengar. Digamos que me colé en unas clases con la simple intención de curiosear, como podría haber hecho cualquier otra cosa, pero aquello se convirtió pronto en un faro para mí. ¿Por qué? Pues porque, de repente, me dejó de doler la espalda, me dejó de doler la cabeza, empecé a dormir mejor y desapareció la gastritis nerviosa que, en épocas de estrés me hacía vomitar todo lo que comía. Y hubo algo más. Algo que cambió totalmente mi forma de percibir el mundo: se desvaneció la tristeza.

Ni siquiera me había dado cuenta del fondo de tristeza que habitaba en mí hasta que desapareció. No es que yo fuera una persona depresiva o lánguida. Al contrario, tenía mucha energía y era muy valiente. Pero estaba muy perdida. Profundamente no entendía qué estaba haciendo aquí. No entendía qué sentido tenía mi propia existencia. Yo luchaba contra cualquier obstáculo como una manera de existir, pero cuando paraba, cuando me metía en la cama por la noche, me envolvía un desaliento y un cansancio infinitos.

El yoga fue como abrir una ventana de par en par en una habitación oscura de una casa abandonada.

El yoga me salvó la vida, o mejor dicho, me colocó en la corriente luminosa y amorosa de la vida.

Mi profesor Patxi Lizardi (discípulo directo del Maestro y uno de los profesores de yoga Iyengar más relevantes a nivel mundial) es mi mejor tarjeta de presentación. Trato de transmitir lo mejor que puedo, lo que he recibido y recibo de él. Así que, dentro de mis limitaciones, enseño con la ilusión de que algunas personas puedan encontrar en este camino cosas tan sanadoras, valiosas y transformadoras como las que yo encontré y como las que no he dejado de encontrar en todos estos años de práctica.

Enseño como una forma de devolver lo que he recibido y recibo de yoga y de la vida día a día. Y os ofrezco este taller como una forma de compartir y celebrar que estamos vivxs y estamos juntxs.

LECTURAS DURANTE LA ESTANCIA

Esta iniciativa empezó porque a partir de un momento dado, la gente que venía a los intensivos de yoga, sentía curiosidad por saber cosas sobre B.K.S. Iyengar y sobre aspectos más teóricos y filosóficos del yoga. Durante las cenas, la gente me preguntaba a nivel individual y yo buscaba respuestas mientras la comida se me quedaba fria (jaja).

Así que decidimos poner a disposición de lxs participantes (como material de consulta) parte de la bibliografía escrita por El Maestro, y los dos textos básicos de la filosofía yóguica (la Bhagavad-Guita y Los Yoga Sutras de Patanjali). La gente puede ojear los libros en los ratos libres, y la penúltima noche del retiro nos reuniremos todxs para que quien quiera, pueda preguntarme alguna duda (que espero poder aclarar) o compartir algún comentario sobre las lecturas que hayan hecho.

Algunos de estos textos son muy complejos y requieren preparación y guía para ser comprendidos. Obviamente todos ellos necesitan mucho más tiempo del que les podréis dedicar en La Semilla, pero con esta iniciativa, quizá vuestra curiosidad natural de ese momento se convierta, fuera de La Semilla, en deseo de profundizar más en todo esto (práctica y filosofía) y en que podáis acceder a los medios (buenos libros, buenxs profesorxs) para poder hacerlo. 

PRECIO E INSCRIPCIONES

El precio del retiro completo es de 470€ si te inscribes antes del 1 de julio, y de 510€ a partir de esa fecha.

Incluye:

• El curso completo

• Alojamiento rústico compartido en auténticas yurtas mongolas. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea. Posibilidad de alojarse en tienda de campaña si se prefiere más intimidad.

• Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.

• Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho de Gibraltar, sala actividades múltiples y nuestros escondites secretos.

• Plazas limitadas (este retiro se completa todos los años)

Para más información sobre el curso puedes conectar con Amalia por email:

amafernandezsanchez@yahoo.es

Para inscripciones y dudas sobre el espacio puedes escribirnos a lasemillabolonia@gmail.com

Los problemas específicos de salud deben ser consultados con Amalia antes de formalizar la inscripción, ya que la sesión no puede adaptarse a algunas dolencias que requieren atención personalizada. Por la misma razón, tampoco pueden participar mujeres embarazadas.