Retiro de Yoga Dinámico

Del 4 al 9 de Julio 2017

 

 

 

 

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¿Estas cansad@ de no parar y del estrés de las grandes ciudades? ¿Necesitas desconectar en la naturaleza?

 

Ven con nosotr@s a pasar unos días inolvidables en La Semilla en Bolonia (Tarifa/Cádiz).

 

Déjate llevar por la energía de las playas vírgenes de la Costa de la Luz y la magia del océano atlántico y del Parque Natural del Estrecho.

 

 

 

The Soul Garden te invita a tomar un descanso dinámico en el soleado Andalucía.

 

Te ofrecemos Yoga, clases de Surf, equitación y una ruta de senderismo en la naturaleza encantadora de Bolonia.

 

 

 

Las plazas son limitadas. Todavía quedan algunas. Ven con nosotros a este viaje único. 

 

 

Programa:

 

Martes, 4 de julio:

Llegada en el centro de La Semilla, Bienvenida:

  • 13.30 a 14.30 h: Almuerzo

  • 15 a 17.30 h: Tiempo Libre

  • 17.30 a 19.3 0h: Yoga y meditación

  • 20 h: Cena



Ballenas y delfínes de cerca

Miercoles, 5. de julio:

  • 8 a 8.30 h: Reiki y meditación

  • 8.30 a 10 h: Desayuno

  • 10 a 12 h: Vinyasa-Flow: Be water my friend

  • 13.30 a 14.30 h: Almuerzo

  • 15 a 17 h: Tiempo libre o excursión con firmm® para avistar las ballenas y los delfínes en la costa de Tarifa

  • 17.30 a 19.30 h: Yoga y meditación

  • 20 h: Cena



Día de surf en El Palmar

Jueves, 6 de julio:

  • 8 a 8.30 h: Reiki y meditación

  • 8.30 a 10 h: Desayuno

  • 10 a 12 h: Yoga: “Happy Hips and Spine”

  • 13.30 a 14.30 Uhr: Almuerzo

  • 15 a 17  Uhr:  Surf en El Palmar

  • 17.30 bis 19.30 Uhr: Yoga y meditación

  • 20 h: Cena

 

Sentirse bien en la naturaleza

Freitag, 7 de julio:

  • 8 a 8.30 h: Reiki

  • 8.30 a 10 h : Desayuno

  • 10 a 12 h: Yoga

  • 13.30 a 14.30 h: Almuerzo

  • 15 a 17 h: Opcional: ruta de senderismo o día en la playa

  • 17.30 a 19.30 h: Yoga y meditación

  • 20 h: Cena



Sentir el viento

Samstag, 8 de julio:

  • 8 a 8.30 h: Reiki

  • 8.30 a 10 h: Desayuno

  • 10 a 12 h: Kundalini-Yoga

  • 13.30 a 14.30 h: Almuerzo

  • 15 a 17 h: Opcional: ruta a caballo

  • 17.30 a 19 h: Yoga y meditación

  • 19 a 21 h: Noche de arte con el artista Donald Porteous

  • 21 h: Cena



Inhale – Exhale

Domingo, 9 de julio:

 

  • 8 a 8.30 h: Reiki

  • 8.30 a 10 h: Desayuno

  • 10 a 13 h: Inside-Flow

  • 13 a 13.30 h: Meditación

  • 13.30 Uhr a 14.30 h: Almuerzo

  • Despedida y salida

 

 

 

Como había mucha demanda hemos decidido ofrecer nuestro retiro en alemán y español.

 

El precio del retiro completo es de 495€. Incluye:

 

 

  • El curso completo

  • Alojamiento rústico compartido en auténticas yurtas mongolas. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea. Posibilidad de alojarse en tienda de campaña si se prefiere más intimidad.

  • Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.

  • Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho, sala actividades múltiples y nuestros escondites secretos..

  • Plazas limitadas

     

 

Si quieres saber más sobre nuestro retiro, puedes contactar a Lena Kuder:

Tel.: 679 252 410,

E-Mail: lenakuder@hotmail.com, soulgardenspain@gmail.com

 

 

www.thesoulgarden-yoga.com

 

Si puedes imaginarlo puedes crearlo

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